Erdnussbutter Schokoladen Griechischer Joghurt Rinde
Diese Erdnussbutter Schokoladen Griechischer Joghurt Rinde ist ein gesunder Snack, der schnell zubereitet wird und voller Geschmack ist.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 180 minutes
- Total Time: 3 hours 10 minutes
- Yield: 8 servings 1x
- Category: Süßspeise
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 500 g Griechischer Joghurt (Fettarm für leichtere Version)
- 200 g Erdnussbutter (Natürliche Erdnussbutter oder Alternativen)
- 2 EL Honig oder Ahornsirup (Nach Geschmack anpassen)
- 1 TL Vanilleextrakt (Optional weglassen)
- 150 g Dunkle Schokoladenstückchen (Milchfreie Schokolade für vegane Option)
- 50 g Gehackte Erdnüsse (Fügen knusprige Textur hinzu)
- 30 g Chiasamen
- 1 Prise Meersalz
- 50 g Geriebene Kokosnuss
- 50 g Trockenfrüchte (Cranberries oder Rosinen)
Instructions
- Griechischen Joghurt, Erdnussbutter, Honig, Vanilleextrakt und Meersalz in einer Schüssel gut vermischen.
- Dunkle Schokoladenstückchen, gehackte Erdnüsse, Chiasamen, geriebene Kokosnuss und Trockenfrüchte hinzufügen und gut vermengen.
- Die Mischung gleichmäßig auf einem Backblech verteilen und glatt streichen.
- Für mindestens 3 Stunden in den Gefrierschrank stellen, bis sie fest ist.
- In Stücke schneiden und servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 220
- Sugar: 8
- Sodium: 50
- Fat: 14
- Saturated Fat: 3
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 3
- Protein: 6