Name: Gebratener Lachs mit Zucchini
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 2 Stück Lachsfilets (je etwa 150g); 1 EL Olivenöl; 2 mittelgroße Zucchini; 1 TL Zitronensaft; Frischer Dill; Salz; Pfeffer

Gebratener Lachs mit Zucchini

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Der gebratene Lachs mit Zucchini ist ein gesundes und schmackhaftes Gericht, das sich ideal für jedes Abendessen eignet.

Author: Julias
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Yield: 2 servings 1x
Category: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch

Ingredients

Scale

2 Stück Lachsfilets (je etwa 150g)
1 EL Olivenöl
2 mittelgroße Zucchini
1 TL Zitronensaft
Frischer Dill
Salz
Pfeffer

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Instructions

Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Lachsfilets abtupfen.
Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Olivenöl hinzufügen.
Lachsfilets 4-5 Minuten pro Seite braten, würzen.
Zucchinischeiben in derselben Pfanne für ca. 3-4 Minuten anbraten.
Anrichten und optional mit Zitronenschnitz garnieren.

Nutrition

Serving Size: 1
Calories: 230
Sugar: 3g
Sodium: 85mg
Fat: 12g
Saturated Fat: 2g
Carbohydrates: 6g
Fiber: 2g
Protein: 25g
Cholesterol: 65mg

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